Test mocy szczytowej i wydolności beztlenowej.

Test składa się z dwóch części na ergometrze. Część pierwsza, sprinty – 3×6 s maksymalnej pracy służy do oceny mocy szczytowej (maksymalny „peak”), dynamiki generowania mocy i powtarzalności krótkich zrywów. Druga część to Test Wingate, który ocenia moc beztlenową, pojemność beztlenową oraz spadek mocy w czasie (fatigue index), co pokazuje zdolność do utrzymania wysokiej intensywności mimo narastającego zmęczenia.