Co hamuje Twoje bieganie — baza, próg czy oddech? Zmierzymy i powiemy, co trenować.
Jedno badanie oddechu wskazuje Twój główny limiter i ustawia strefy na Twojej fizjologii, nie na szacunkach z zegarka.

Potwierdź swój limiter z krwi i zobacz, który mięsień odpuszcza pierwszy.
Pełniejsza mapa niż sam oddech — pewniejsza decyzja, co trenować w kolejnych tygodniach.

Co Cię ogranicza w środku i jak biegniesz na zewnątrz — fizjologia plus technika.
Do pełnej diagnozy dokładamy analizę techniki biegu podczas testu, z konkretnymi wskazówkami.

Na rowerze i w biegu masz inny limiter — sprawdzamy każdy osobno.
Dwa testy (rower i bieg, w różne dni) i osobne strefy dla każdej dyscypliny, zamiast jednych uśrednionych z zegarka.

Rower i bieg potwierdzone z krwi — limiter i który mięsień gaśnie w każdej dyscyplinie.
Najgłębsza diagnoza obu silników: wiesz, co i dlaczego poprawić na rowerze i w biegu.

Pełna diagnostyka roweru i biegu plus analiza techniki biegu po rowerze.
Bo w triathlonie bieg po etapie rowerowym to często moment, w którym technika decyduje.

Trenujesz z mocą, ale strefy masz z aplikacji? Ustawimy je na Twojej fizjologii.
Mierzymy oddech na rowerze, nazywamy główny limiter i podajemy realne progi mocy do treningu.

Potwierdź limiter z krwi i zobacz, który mięsień gaśnie, gdy rośnie intensywność.
Wiesz nie tylko co Cię ogranicza, ale co i w jakich watach poprawić.

Bieg między stacjami Cię rozkłada — sprawdzamy, co go ogranicza.
Test biegowy z analizą oddechu: nazywamy Twój główny limiter i ustawiamy strefy — koniec trenowania „na ego".

Najczęściej wybierany do HYROX. Nie tylko CO Cię ogranicza — ale jaką intensywność utrzymasz na dystansie.
Bieg + krew + natlenienie mięśni + próg na Twojej maszynie → tempo „na długą robotę".

Dwa dni, które odwzorowują start: bieg, ergometry i symulacja stacji — bez zafałszowania zmęczeniem.
Komplet intensywności pod każdy element wyścigu + plan wdrożenia. Dane, które przekładają się na czas na mecie.

Walka kończy się tam, gdzie kończy się Twój gaz.
Mierzymy Twój silnik tlenowy (VO₂max) i wyznaczamy strefy — bazę kondycyjną, na której stoi cała walka.

W walce wygrywa nie ten, kto mocniej — ale kto szybciej wraca.
Mierzymy, jak szybko regenerujesz się między wymianami i rundami — zdolność, która decyduje w końcówce.

Gaz, regeneracja i eksplozja — pełny profil zawodnika w jednym teście.
Do diagnostyki tlenowej i regeneracji dokładamy testy mocy (Sprint i Wingate): nie tylko ile wytrzymasz, ale czy masz eksplozję i czy ją powtórzysz.

Pękasz w metconie — na czym dokładnie? Silnik, próg czy oddech.
Mierzymy wymianę gazową i nazywamy główny limiter formy — wiesz, co poprawić najpierw.

Limiter potwierdzony z krwi plus drugi test dobrany pod Ciebie: moc albo próg.
Diagnoza dopasowana do tego, co Cię ogranicza, nie ogólny schemat.

Dwa dni testów: silnik, próg, kinetyka i moc — bez zafałszowania zmęczeniem.
Najdokładniejszy obraz formy, każdy element zmierzony tam, gdzie wynik ma sens, plus plan wdrożenia.

Ile kalorii naprawdę potrzebuje Twój organizm w spoczynku — zmierzone, nie policzone z internetowego kalkulatora. Badanie spokojne: leżysz i oddychasz kilkanaście minut w masce.

Intensywność, przy której Twój organizm spala najwięcej tłuszczu — wyznaczona pomiarowo, nie zgadnięta przez strefę z zegarka. Test wysiłkowy na rowerze lub bieżni.

Komplet: zapotrzebowanie kaloryczne w spoczynku + strefa spalania tłuszczu w jednym badaniu. Pełny obraz Twojego metabolizmu — w spoczynku i w wysiłku. Taniej niż oba testy osobno.