Pakiet dla kolarzy, którzy chcą ustawić trening na twardych danych, a nie na szacunkach z aplikacji. Wykonujemy test oddechowy (analiza wymiany gazowej, wyznaczamy VO₂max oraz progi metaboliczne, a na tej podstawie przygotowujemy indywidualne strefy treningowe i raport z zaleceniami.
Efekt: dostajesz rzeczywiste dane z Twojego oddechu, które pokazują, na jakich intensywnościach pracuje organizm — zamiast zgadywać na podstawie FTP.
W pakiecie:
- Wyznaczenie VO₂max
- Określenie progów metabolicznych
- Indywidualne strefy treningowe
- Raport z zaleceniami treningowymi