Tętno się spóźnia i zmienia z upałem, snem i stresem. Moc nie kłamie.
Na Wattbike kontrolujemy obciążenie co do wata, a Ty siedzisz stabilnie. To najbardziej precyzyjne warunki pomiaru, jakie mamy.
Wyznaczamy progi z oddechu i z krwi, sprawdzamy natlenienie mięśni i przekładamy to na strefy mocy do treningu.
Co dostajesz:
- VO2max i progi metaboliczne
- krzywa mleczanowa (progi potwierdzone z krwi)
- natlenienie mięśni Moxy: który mięsień gaśnie pierwszy
- indywidualne strefy treningowe
- raport z omówieniem na żywo zaraz po teście
- indywidualne strefy mocy i tętna
- test na Wattbike Atom X lub Twoim rowerze wpiętym w trenażer
To badanie dla Ciebie, jeśli:
- trenujesz z miernikiem mocy, ale strefy masz z szacunku
- chcesz wiedzieć dokładnie, gdzie jest Twój hamulec
- chcesz, żeby trener dostał pełny obraz Twojej fizjologii
Czas: około 60 minut