Hyrox to nie tylko „mocne płuca”, ale też umiejętność utrzymania intensywności, gdy rośnie koszt metaboliczny. Dlatego w tym pakiecie łączymy:
- VO₂max biegowy + analiza oddechu → progi i strefy biegu,
- krew (mleczan) → realna odpowiedź metaboliczna,
- Moxy Monitor (SmO₂) → jak pracuje mięsień lokalnie,
- oraz MLSS na wybranej maszynie (pod Twoją specyfikę), żeby ustawić intensywność, którą jesteś w stanie trzymać długo bez “odcięcia”.
Efekt: dostajesz komplet danych do programowania Hyrox: bieg + elementy ergometryczne pod konkretny próg pracy.
W pakiecie:
- VO₂max biegowy (oddech)
- Mleczan (krew) – analiza reakcji
- Moxy Monitor (SmO₂) – monitoring natlenienia
- MLSS na wybranej maszynie
- Szczegółowy raport + rekomendacje