Gaśniesz w trzeciej rundzie, brakuje gazu na pełny dystans? Najpierw trzeba wiedzieć, jak duży masz silnik tlenowy i w jakich strefach go budować. Mierzymy Twoje VO₂max i wyznaczamy strefy tętna — bazę kondycyjną, na której stoi cała walka. Wiesz, gdzie trenować, żeby starczyło Ci do końca.
Co dostajesz:
- test VO₂max
- wyznaczenie stref tętna
- raport z zaleceniami
To badanie dla Ciebie, jeśli:
- gaśniesz w końcówce walki lub sparingu
- budujesz bazę i chcesz wiedzieć, w jakich strefach
- zaczynasz z diagnostyką