Obserwuj nas

Sztuki walki – Pakiet maksymalny

899,00 

Pakiet Optymalny + Sprinty + Wingate.

Wersja

    Rodzaj vouchera

  • Plan treningowy

Pakiet łączy Pakiet Podstawowy i Optymalny oraz dodatkową część testową. Obejmuje wyznaczenie stref tętna, krzywą mleczanową, monitorowanie natlenienia mięśni (Moxy) oraz parametry restytucji wraz z wyznaczeniem mocy szczytowej (rekrutacji „szybkich” włókien)oraz określeniem mocy beztlenowej, spadku mocy w czasie oraz tolerancji wysokiej intensywności.

W pakiecie:

  • Diagnostyka tlenowa (VO₂max + Mleczan + Moxy)
  • Test Sprint (moc szczytowa) + test Wingate (moc beztlenowa)