CrossFit to sport hybrydowy — dlatego nie tylko nazywamy limiter z oddechu, ale potwierdzamy go z krwi (mleczan) i sprawdzamy, który mięsień gaśnie (Moxy). Do tego drugi test do wyboru: moc beztlenowa (jeśli Twój problem to eksplozja) albo MLSS / próg (jeśli to utrzymanie intensywności). Diagnoza dopasowana do tego, co Cię ogranicza.
Co dostajesz:
- VO₂max (bieg / ergometr)
- analiza mleczanu
- Moxy (SmO₂)
- drugi test do wyboru (moc beztlenowa LUB MLSS)
- szczegółowy raport z rekomendacjami
To badanie dla Ciebie, jeśli:
- traktujesz CrossFit poważnie
- chcesz diagnozy dopasowanej (moc vs próg), nie ogólnej
- chcesz pewny obraz, nie zgrubny zarys