HYROX to nie tylko mocne płuca — to utrzymanie intensywności, gdy rośnie koszt metaboliczny i każda stacja zostawia ślad. Dlatego nie kończymy na oddechu: potwierdzamy limiter z krwi (mleczan), sprawdzamy, który mięsień gaśnie pierwszy (Moxy, SmO₂) i wyznaczamy MLSS na wybranej maszynie — próg, który realnie utrzymasz długo, bez „odcięcia”. Wiesz, gdzie jest Twój sufit w biegu i na stacji, z czego wynika i jakie tempo trzymać, żeby nie spalić się w połowie.
Co dostajesz:
- VO₂max biegowy z analizą oddechu
- analiza mleczanu (krew) — realna reakcja metaboliczna
- Moxy Monitor (SmO₂) — natlenienie mięśnia lokalnie
- MLSS na wybranej maszynie (próg do utrzymania)
- szczegółowy raport z rekomendacjami
To badanie dla Ciebie, jeśli:
- ścigasz się w HYROX i chcesz pewnej diagnozy, nie orientacyjnej
- chcesz wiedzieć, jaką intensywność utrzymasz na stacjach, a nie zgadywać
- chcesz komplet danych pod bieg i ergometry